Je suis Marilyn Vigneron, sophrologue et intervenante spécialisée dans les compétences psychosociales au sein des écoles. J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin d’un soutien pour surmonter leurs défis, en adaptant mon approche à vos besoins et à votre rythme. Mon objectif est de vous fournir des clés pratiques pour débloquer des situations et vous permettre d’utiliser les outils que je vous transmets en toute autonomie, de manière simple et décomplexée. J’ai une affinité particulière pour les émotions, ces précieuses alliées que nous apprenons souvent à dissimuler plutôt qu’à comprendre. Ayant moi-même traversé des périodes d’anxiété, j’ai appris à accueillir et à apprivoiser mes émotions, et je suis passionnée par l’idée de partager cette démarche avec vous.